Многи људи започињу дан са шољицом кафе, али једноставном навиком пијења вода са лимуном Пост може донети много више користи за тело. Ово пиће не захтева много времена, али има комплексан утицај на унутрашње процесе, помажући телу да се пробуди и врати на посао.
Подршка имунолошком систему и детоксикација
Лимунов сок је богат извор витамин Цкоји делује као моћно природно антиоксиданс. Редовна конзумација такве воде помаже телу да се ефикасније одупре вирусима и смањује трајање прехладе. Поред тога, лимунска киселина стимулише производњу ензима који помажу у чишћењу јетра и уклањање накупљених токсина.
Побољшано варење и метаболизам
Топла вода са лимуном нежно се припрема гастроинтестинални тракт да једе. Стимулише производњу жучи, што директно утиче на квалитет варења хране током дана.
-
Активирање вашег метаболизма помаже вам да одржите стабилну тежину.
-
Напитак смањује ризик од надимања и осећаја тежине након јела.
-
Лимунов сок помаже у одржавању алкална равнотежа у телу, упркос његовом киселом укусу.
Утицај на стање коже и енергију
Због високог садржаја антиоксиданата, лимунова вода подстиче синтезу колаген. Ово чини кожу еластичнијом, свежом и помаже у борби против мањих несавршености изнутра. Уместо изненадног налета енергије који даје кофеин, вода са лимуном даје нежан подстицај енергије засићујући ћелије влагом и важним микроелементима, као што су калијум И магнезијум.
Вриједно је запамтити да је за заштиту зубне глеђи боље пити пиће кроз сламку или испрати уста обичном водом након пијења. Ако имате хроничне стомачне болести, препоручује се да се консултујете са специјалистом пре него што ову навику уведете у своју исхрану.
Исправан баланс воде уз додатак природних састојака остаје један од најприступачнијих начина за одржавање одличног здравља дуги низ година.
