Лимун није само кисели додатак чају, већ прави концентрат биолошки активних супстанци. Његова јединственост лежи у комбинацији високе концентрације витамин Цорганске киселине и етерична уља. Захваљујући овом саставу, воће има комплексан ефекат на организам, од јачања крвних судова до побољшања стања коже.
Подржава одбрану тела
Главна вредност цитруса лежи у његовој способности да стимулише имуни систем. Аскорбинска киселина Помаже телу да се одупре вирусима и бактеријама, смањујући трајање прехладе. Редовна конзумација лимуна помаже:
-
Активација производње интерферона.
-
Смањење оксидативног стреса у ћелијама.
-
Јачање зидова капилара.
-
Неутрализација слободних радикала.
Утицај на варење и метаболизам
Лимунска киселина игра важну улогу у стимулисању производње желудачног сока и жучи, што директно утиче на квалитет варења хране. Многи људи цене ово воће због његове способности да нежно очисти тело. Кисело воће помаже:
-
Убрзати метаболичке процесе.
-
Разградите сложене масти.
-
Одржавајте здраву цревну микрофлору.
-
Смањите глад због садржаја пектина.
Енергија и ментално здравље
Чак и мирис лимуна има терапеутски ефекат. Садржи есенцијално уље лимуна лимоненпомаже у борби против стреса и побољшава концентрацију. Укључивање лимуна у јутарњу исхрану помаже телу да се брже пробуди, нормализује ниво шећера у крви и даје енергију за цео дан без додатног оптерећења срца.
Природни антиоксиданси и минерали као нпр калијум И магнезијумчине лимун неизоставним производом за оне који брину о здрављу кардиоваскуларног система и настоје да очувају младост тела дуги низ година.
